如果中午全身发热酸痛，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：尽量避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠时间。
2.饮食调理：多喝水，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
3.温水浸泡：可以用温水泡脚或洗澡，有助于放松身体肌肉，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果症状严重，可以考虑口服退烧药或止痛药，但要按照医生的建议使用。
如果症状持续或加重，建议及时就医。
