Q社交恐惧症应该怎么办？

女 25岁 2019-05-02

描述：

我性格内向，胆子小，和别人说话会很紧张，还会发抖脸红，害怕在人多的地方或者公共场合，该怎么办？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

根据描述很可能是社交恐惧症，这个是需要使用系统脱敏来治疗的。如果没有确诊，可以去做一个能检测人体状况的明尼苏达多项人格测试。病人必须自己知道不能封闭自我、不与人交往，逃避交往就是逃避现实，就是离开日常生活封闭了自己。要把社交恐怖当成是一项工程，也是一场我们一定能够打赢的战斗。每一个胜利都是真实可见的，只要有勇气。建议去医院找心理医生详细的了解自己的情况，配合医生积极治疗，并且在医生指导下进行心理治疗以及服药治疗，树立自信心。