Q女人吃桂圆还是荔枝好

2020-09-08

描述：

女人吃桂圆还是荔枝好

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃桂圆比较好，桂圆有利于女人身体的内循环进行调节。桂圆又称作龙眼，性味甘温，含有大量的营养物质，比如葡萄糖、维生素等，同时桂圆的含铁量也是十分高的，还可入药。女人食用桂圆可以起到益气补血、安神养心、延缓衰老等作用。对女性的身体有很多益处。然而荔枝属于性热类水果，多食容易上火，适量食用可以补脾益肝、补脑强身、止腹泻等。