Q用白醋三天瘦腹吗？

男 2020-05-15

描述：

用白醋三天瘦腹吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

用三醋三天可能没有那么明显的瘦腹效果，虽然白醋是有一定的减肥效果的。但如果想达到瘦腹的效果，需要科学的按摩操作。减肥是一项需要长期坚持的事情，需要很大的恒心和毅力。白醋的最大功效是促进消化，改善体内的新陈代谢功能，加快燃脂的速度，加快肠胃的蠕动，改善便秘。白醋在晚上睡前喝最好，这样不但不会过度的刺激肠胃，还可以达到美容的效果。白醋减肥不可过量喝，会对胃黏膜造成损伤，也不可空腹喝白醋，这样对肠胃的刺激很大。如果在喝白醋的时候配合适当的有氧和无氧运动结合可以达到更好的瘦腹效果。