Q高胆固醇血症不能吃什么？

女 46岁 2019-01-03

描述：

我的母亲有高胆固醇血症，不知道现在吃什么好，现在母亲一直是没有胃口，请问高胆固醇血症的人不能吃什么？有什么注意事项？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高胆固醇血症的患者平时一定要注意清淡饮食，避免吃一些胆固醇含量比较高的食物，规律的运动。像一些坚果类的食物一定要少吃，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如胡萝卜富含果酸钙，果酸钙与胆汁酸会发生化学反应后从粪便中排出人体产生的胆汁酸会利用血液中的胆固醇，从而降低血液中的胆固醇水平。玉米富含钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等微量元素，具有降低血清胆固醇的作用，也可以适当的多吃一些。如果是胆固醇水平特别高的话，建议配合一些降胆固醇的药物进行治疗。