我昨天工作太累了，回到家躺那就睡着了，第2天起来脖子落枕了，脖子落枕恢复办法是什么？
脖子落枕可以选择热敷和针灸的物理方法恢复，如果出现疼痛症状时，还可以服用非甾体抗炎药物治疗，用药时需要在医生的指导下。
第2天起来脖子落枕，可能是睡眠姿势不当引起的，还可能是使用的枕头不合适造成的，会引起颈部疼痛不适症状，有些人还会出现明显的活动受限。
预防出现落枕现象，要保持良好的睡姿，并且还要做好颈部的保暖。
