Q有效预防痛风方法都有哪些

男 23岁 2019-02-05

描述：

我弟弟出现了痛风的症状，想知道有效预防痛风的方法有哪些啊？有什么需要注意的

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果你患有痛风，你必须使用排泄尿酸的药物来缓解尿酸的增加。如果关节痛特别严重，你也可以考虑使用一些退烧药和镇痛药来缓解疼痛。平时，你应该尽量不吃油腻的食物，尤其是海鲜。否则，如果痛风可能恶化，你可以多喝水，你应该确保每天有足够的饮用水。1.平时多活动关节，如手指和脚趾，这样可以赶走尿酸在关节处的结晶2.多喝水，这样尿酸会随着尿液排泄出去，同时也可避免结石的形成3.少喝酒，，因为酒精即能降低机身体排泄尿酸的能力，又能增加尿酸的形成4.多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素C，这样对尿酸有好处。5.避免食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物6.肥胖患者要特别注意减肥！