Q肚子咕噜咕噜响可以喝豆浆吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

肚子咕噜咕噜响时可以喝豆浆，但要注意适量和个人的身体状况。豆浆富含植物蛋白和多种营养成分，适合大多数人饮用，尤其是在肚子不适时，豆浆的温和性质可以帮助缓解肠胃不适。

肚子咕噜声可能是消化不良、肠胃蠕动加快或其他原因引起的。在这种情况下，喝豆浆时应选择温热的豆浆，避免过冷或过热，以免刺激肠胃。如果你对豆类过敏或有乳糖不耐症，饮用豆浆可能会导致不适，因此在选择时要根据自身的身体状况来决定。同时，尽量避免在肚子不适时食用过于油腻或刺激性的食物，以免加重症状。适量饮用豆浆可以帮助舒缓肠胃，但要根据个人情况谨慎选择。