Q产后胃消化不良怎么办

2025-06-13

医生回答：

产后胃消化不良可通过调整饮食、适当活动及放松心情来缓解。

产后因激素变化、身体虚弱或饮食不当，易出现胃胀、嗳气等消化不良症状。建议少食多餐，选择易消化的粥、面条等食物，避免油腻、辛辣及生冷刺激。餐后轻柔按摩腹部或散步10分钟，促进胃肠蠕动。若哺乳期需谨慎用药，可咨询医生服用益生菌或消化酶辅助改善。

注意避免久卧，适度活动有助于恢复胃肠功能。若症状持续或加重，如呕吐、剧烈腹痛，需及时就医排除其他疾病。哺乳期用药前务必咨询医生，确保安全。保持心情愉悦，避免焦虑加重消化问题。