Q艾灸大概多久才能减肥

2020-09-08

描述：

艾灸大概多久才能减肥

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

艾灸减肥时间通常比较漫长，因为身体的肥胖程度和自身的体质不同，所以艾灸时间长短也是不同的。艾灸可以起到疏通经络的作用，有利于辅助减肥，但是需要选择正确的手法，并且根据自身体质选择具体的穴位来进行针灸。防止身体出现反弹的现象，平常饮食尽量不要暴饮暴食或者是吃一些不容易消化的食物，每天早晨起来可以到户外做一些跑步运动。