Q高血压平时应该怎样注意

男 65岁 2019-01-13

描述：

爸爸前段时间身体不舒服，去医院检查说是有点高血压，请问高血压平时应该怎样注意？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者的饮食治疗原则是高维生素、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白。高血压患者需要控制饮食，尤其是舒张压高的时候，他们需要少吃盐和油腻的食物，而且饮食清淡。舒张压高需要口服降低舒张压的药物，饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。应多吃各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。