Q想要怀孕如何计算排卵期

女 30岁 2019-07-12

描述：

我和我丈夫准备要个孩子。在书上看到说在排卵期同房可以增加怀孕的几率，所以想请问一下医生排卵期是怎么计算的呢？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。建议可以在这个时间段同房，是比较容易怀孕。建议在怀孕之前要做好备孕的准备。可以多加强身体锻炼，提高自身的免疫力以及多吃富含维生素以及蛋白质的食物。备孕期间女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累。男的同样也要补身体以保持精子的强壮。男女双方有熬夜的不良作息一定要戒掉，保持早睡早起的作息习惯。