Q高血压饮食注意事项
女 66岁 2020-03-24
描述：
一直有高血压，但是没怎么控制，最近血压有升高的迹象。我想知道高血压饮食注意事项？
A
- 高秋 心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答：
高血压饮食上应注意：1.盐的摄入量与血压呈正相关，将盐摄入量控制在每天5克以下。2.多吃一些含钾和维生素的蔬菜和食品，如蔬菜、鲜奶、豆制品这三种。减少脂肪摄入，补充适当的蛋白质。3.不要吸烟和饮酒 。
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