Q月经量时多时少怎么调理

2025-05-27

医生回答：

月经量时多时少可以通过中医调理和生活方式改善来恢复平衡。月经不调多与气血失调、肝郁脾虚或肾气不足有关，需辨证施治。

中医认为，月经量异常可能与气血不足、血瘀或内分泌紊乱有关。气血虚者可服用归脾丸或八珍汤补气养血；肝郁气滞可用逍遥散疏肝解郁；肾虚者适合六味地黄丸滋补肾阴。平时可多吃红枣、枸杞、黑豆等食物，避免生冷辛辣刺激。适当运动如瑜伽、散步有助于气血运行，但避免过度劳累。

注意避免熬夜、情绪波动过大，长期压力会加重内分泌失调。若伴随严重痛经、周期紊乱或持续超过3个月，需就医排查多囊卵巢、子宫肌瘤等器质性疾病。忌自行滥用激素药物，调理期间定期观察月经变化，必要时配合医生进行激素或超声检查。