Q小孩焦虑症吃什么食物好
2020-06-17
描述：
小孩焦虑症吃什么食物好
A
- 庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
小孩得了焦虑症可以适当的喝点小米粥、南瓜粥，具有一定的静心安神的效果。同时要适当的吃一些含酸味的水果，吃一些薄荷、百合可以缓解精神紧张，同时有一定的镇定作用。孩子得了焦虑症平时的饮食非常关键，需要及时补充肉类，肉类可以补充体内的蛋白质，多吃一些水果和蔬菜，饮食上一定要保证营养以及均衡，有利于调节个人的情绪。