Q流产后抵抗力低怎么办

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

流产后抵抗力下降是常见现象，可通过科学调理逐步恢复。

流产后身体处于虚弱状态，免疫系统功能可能暂时降低。建议加强营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果，帮助修复组织。适当补充铁剂预防贫血，保证充足睡眠，避免过度劳累。温和的运动如散步、瑜伽可促进血液循环，但需避免剧烈活动。保持良好心态，减少压力对免疫力的负面影响，必要时可咨询心理支持。

避免过早同房以防感染，注意个人卫生，尤其私处清洁。若出现发热、持续腹痛或异常出血，需及时就医排查感染或其他并发症。遵医嘱服用药物，勿自行滥用补品或抗生素。恢复期间减少接触人群密集场所，降低感染风险。定期复查，确保身体恢复顺利。