Q总感冒吃什么可以提高免疫力

女 30岁 2020-04-29

描述：

我最近总是感冒，受一点风寒就会感冒，可能是身体的抵抗力差，总感冒吃什么可以提高免疫力？

医生回答：

感冒是身体免疫力差，抵抗力低才会经常出现的。可以通过改变饮食习惯，注意均衡饮食，保持身体足够的营养，适当锻炼，配合药物，比如玉屏风、白蛋白等综合调理。可以增强免疫力。预防感冒。吃药只是辅助性的治疗，自己平时要锻炼身体。每天早上坚持晨跑，有利于调节心肺功能，增强身体的抵抗力。