Q焦虑性失眠症怎么治疗？

女 18岁 2020-04-21

描述：

我最近晚上睡觉总是不由自主的思考，总是失眠。因为心理因素不知道如何调整。想知道焦虑性失眠症怎么治疗？

医生回答：

焦虑性失眠，可以去医院定期进行心理疏导。失眠是神经衰弱的表现，与精神紧张、过度疲劳有关。如果症状严重，可以用安眠药物治疗，效果很好，但是会出现依赖性。建议服用谷维素、维生素B、依沙唑仑治疗，吃一周，可以改善，平时注意休息，不要熬夜。不要过度劳累，适当锻炼。注意饮食清淡。