这阵子我的睡眠质量很不好，我很担心是神经官能症所引发的，神经官能症的症状有哪些？
神经官能症通常会导致睡眠障碍，还有可能会伴有头晕以及心悸的症状，还有可能会伴有焦虑以及恐惧的情绪，也有可能会导致精神活动能力减弱。
如果有神经官能症，通常是因为持续紧张的情绪所引发的，还有可能是负面生活事件所导致的，也有可能是生活不规律的原因。
平时还要保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，另外还要学会调节情绪。
