Q自然流产之后需要休息吗

2025-06-13

医生回答：

自然流产后需要充分休息。流产后身体处于恢复期，适当的休息有助于子宫内膜修复和激素水平调整，降低感染风险，同时缓解心理压力。

流产后建议卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动，1-2周内逐步恢复日常活动。身体恢复时间因人而异，部分女性可能需要更长时间。此阶段需观察出血量、腹痛及体温变化，异常情况需及时就医。心理上可能伴随悲伤或焦虑，家人应给予支持，必要时寻求专业心理咨询。

保持外阴清洁，避免盆浴和性生活1个月以防感染；饮食宜清淡营养，补充铁和蛋白质；遵医嘱复查超声，确认宫腔内无残留。若计划再次怀孕，建议间隔3-6个月，待身体完全恢复后咨询医生评估。