我听医生告诉我吃完饭后不能立马运动,但是我经常会饭后运动。我想知道饭后多长时间不能运动?
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Q饭后多长时间运动合适
A饭后运动的合适时间一般建议在1到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时间消化
Q饭后多长时间运动最好
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Q饭后多长时间不能运动
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A饭后运动的最佳时间通常建议在饭后1到2小时。这个时间段可以让身体有足够的时间进行
Q饭后多长时间适合运动
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