Q患有前列腺炎，勃起力度不够，腰酸怎么办

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

前列腺炎常常会导致男性出现勃起力度不足和腰酸等不适症状。针对这些问题，首先要重视前列腺炎的治疗，积极寻求专业医生的帮助，进行必要的检查和治疗。同时，生活方式的调整也非常重要，可以通过改善饮食、增加锻炼和心理疏导等方式来缓解症状。

前列腺炎的治疗通常包括药物治疗和物理治疗，医生可能会根据具体情况开一些抗生素、消炎药或是改善血液循环的药物。保持良好的生活习惯也能起到辅助治疗的作用。饮食方面，建议多摄入富含锌、硒的食物，如海鲜、坚果等，这些营养素对前列腺健康有积极作用。同时，避免辛辣、刺激性食物和酒精，以免加重炎症。适度的锻炼有助于改善血液循环，增强身体的免疫力，建议选择一些低强度的有氧运动，如散步、游泳等，避免剧烈运动导致身体疲劳。心理方面，前列腺炎常常伴随焦虑和压力，适当的放松和心理疏导可以帮助缓解症状，保持良好的心态也有助于身体的恢复。

在日常生活中，有一些注意事项也需要特别关注。首先，避免长时间久坐，尤其是骑自行车等活动，可能会对前列腺造成压迫，导致症状加重。其次，要定期进行前列腺的检查，及时了解自身的健康状况，防止病情加重。保持规律的作息，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。对于勃起功能障碍，可以尝试一些非药物疗法，如心理咨询、性治疗等，帮助缓解焦虑情绪，改善性功能。切忌自行用药，尤其是一些壮阳药物，可能会对身体产生不良影响，务必在医生指导下进行治疗。前列腺炎的症状需要综合考虑，通过专业的医疗和健康的生活方式来逐步改善。