Q怀孕后应当注意哪些事情

2025-06-12

医生回答：

怀孕后应当注意定期产检、合理饮食、适度运动和保持良好心态，以确保母婴健康。

怀孕期间，孕妇需按时进行产检，监测胎儿发育和自身健康状况。饮食上应均衡营养，多摄入蛋白质、维生素和矿物质，避免生冷、高糖或高盐食物。适当运动如散步、孕妇瑜伽有助于增强体质，但需避免剧烈活动。同时，保持情绪稳定，避免过度焦虑或疲劳，家人支持尤为重要。

远离烟酒、辐射和有害化学物质，慎用药物，需遵医嘱。出现腹痛、出血、严重呕吐等异常症状时，应及时就医。孕晚期注意观察胎动，避免长时间站立或劳累。合理控制体重增长，预防妊娠糖尿病和高血压。保持良好的卫生习惯，预防感染。如有不适或疑问，及时咨询医生，确保孕期安全顺利。