Q肺气虚有什么症状？

肺气虚的常见表现有神疲乏力，咳嗽无力、气少不足以息、总想睡觉，痰液清稀、面色淡白、说话声音低微，神疲体倦和畏风自汗等症状。运动后会出现气短喘气，容易怕冷怕风，肌肉多比较松弛，对外界环境适应能力弱，不能耐受外界风、寒、暑、湿的变化，气虚主要是多吃些补气血的食材，比如红枣、枸杞、人参等；如果是湿热的话，不可吃这些滋补类的药物，反而需要清淡饮食，节制饮食，控制摄入量。建议保持清淡饮食，多吃一些粗粮保持大便正常。