Q孕妇吃菠萝蜜会胀气吗

2020-08-22

描述：

孕妇吃菠萝蜜会胀气吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇吃菠萝不会胀气，菠萝酸酸甜甜的营养价值丰富，里面有优质的蛋白质、维生素和氨基酸。怀孕期间适当的吃菠萝也可以增加食欲感，不过在孕期饮食最好以优质蛋白质为主，需要控制糖分和脂肪量的摄入，孕期体重不能超过20斤，要每天坚持锻炼身体，可以散步或者是坚持做瑜伽等，不仅可以保持身材，而且也是有利于胎儿的健康。