Q尿床不知道是怎么回事

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿床，医学上称为夜间遗尿，是指儿童在夜间睡眠时不自主排尿的现象。这种情况在小孩中较为常见，尤其是年龄较小的孩子，随着年龄的增长，大多数孩子会逐渐克服这一问题。对于一些较大年龄的儿童或成人，尿床可能会引发更多的关注和困扰。

尿床的原因多种多样，可能与生理、心理或环境因素有关。首先，生理因素包括膀胱发育不成熟、尿液产生过多、睡眠过深等。许多孩子在夜间的尿液控制能力尚未完全发展，导致他们在睡眠中无法感知膀胱的充盈。遗传因素也可能起到一定的作用，如果家族中有类似的情况，孩子尿床的几率可能会增加。其次，心理因素如焦虑、压力或家庭环境的变化也可能导致尿床的发生。孩子在经历重大生活变故时，可能会因为心理不适而出现尿床现象。环境因素如夜间的温度变化、饮水习惯等也可能影响尿床的发生。了解这些原因，有助于家长更好地应对和解决这一问题。

在处理尿床问题时，家长需要保持耐心和理解，避免责备和惩罚，以免给孩子带来更大的心理压力。首先，建立规律的作息时间，鼓励孩子在睡前上厕所，减少夜间尿床的可能性。同时，注意孩子的饮水量，尤其是在晚上，避免在临睡前饮用过多的液体。可以考虑使用防水床单，以便于清洁，减轻家长的负担。家长可以与孩子进行沟通，了解他们的感受，帮助他们建立自信心。必要时，寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和评估，以排除潜在的健康问题。尿床虽然常见，但通过科学的方法和良好的沟通，绝大多数孩子都能够克服这一问题，健康快乐地成长。