Q女孩上火了能不能吃手撕鸡

女 24岁 2019-01-29

描述：

最近嗓子一直都不舒服，可能是上火了，请问医生我可以吃手撕鸡吗？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

患者出现上火的情况，建议你最好是不要吃这种手撕鸡比较好一些，建议你的这个情况，在上火期间，饮食应该以清淡饮食为主，避免吃这种肉类的油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，苦瓜有一定的祛火作用。俗语说的好：鱼生痰肉上火！还是多吃点蔬菜好鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。