Q阴虚发热的预防

一、烟和酒要绝对禁忌，因为烟和酒都属于辛热之品。可以耗伤阴精。

二、葱、姜、蒜可以增进饮食的食欲，少许可以调味，病轻者偶尔用之也可，但病重则需要注意。

三、一切辛辣性的食物。如辣椒、花椒、胡椒、芥末等绝对禁忌。

四、一切生冷滑肠或硬性食物恐伤肠胃，需要禁忌。

五、性欲，这是造成阴虚最主要的原因。需要绝对禁忌，甚至不可有欲念。

六、恼怒伤肝，忧思伤脾，需要时常注意。

七、劳动应该适量减少。烦劳则气张于外，精绝于内。但轻微的运动还是很需要的。