我叔叔的身体越来越差。我听说老年人容易中风。所以想帮助他多预防这种疾病。想问一下脑中风应该怎么预防？
应该尽量减少中风的危险因素。控制高血压是预防中风的关键。养成健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物，锻炼身体，增加热量消耗。注意中风的症状。有些病人在中风前常有血压升高、头痛、头晕和手脚麻木的症状。发现后应尽快采取措施加以控制。应注意气象因素的影响。
