Q直肠粘膜外翻需要注意什么？

女 33岁 2019-02-14

描述：

我最近排便发现身体有一些异常情况，非常担心，所以想咨询一下直肠粘膜外翻需要注意什么？

: 郑丽华肛肠科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

直肠粘膜外翻是一种常见的肛肠疾病，患者在日常生活中需要特别注意饮食、卫生和心理状态，以促进康复和预防病情加重。

在饮食方面，建议患者多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以保持大便通畅，减少排便时的用力，降低对直肠的刺激。保持充足的水分摄入也是非常重要的，以防止便秘。卫生方面，患者应注意肛门区域的清洁，避免感染和炎症的发生。每次排便后应温水清洗，并保持干燥，必要时可使用温水坐浴来缓解不适感。在心理方面，患者应保持积极的心态，避免因病情而产生焦虑和抑郁情绪，适当进行心理疏导和放松训练，有助于身心健康。

在日常生活中，患者还应避免长时间坐着，适当进行一些轻度的运动，如散步，以促进血液循环和肠道蠕动。同时，避免过度用力排便，必要时可咨询医生使用一些辅助药物。定期进行肛肠检查，及时发现和处理可能的并发症，都是非常重要的。直肠粘膜外翻的患者应在生活的各个方面保持警惕，以促进康复和提高生活质量。