Q怀孕期间可以吃春笋吗？

女 26岁 2019-06-29

描述：

我的妻子怀孕了，她一直都很喜欢吃春笋，现在怀孕不知道吃了对胎儿好不好，我想问一下孕妇可以吃春笋吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕的前三个月，饮食上面并不需要有特别的讲究，只需要营养均衡，少吃生冷类食物即可。孕妇可以吃春笋，但是要少吃。春笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪及多种维生素和微量元素，孕妇食用不仅能开胃而且对于怀孕引起的水肿，心烦都有一定的治疗效果。但是吃春笋一定要吃新鲜的，要适量，长期吃的话会影响孕妇和胎儿钙的吸收。孕妇在孕期应多补充富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证胎儿的营养供给。