Q月经发黑黏糊糊的怎么办

2025-05-27
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崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

月经发黑且黏稠可能是经血在宫腔内滞留时间较长氧化所致,通常属于正常生理现象,但也可能与宫寒气滞血瘀或妇科炎症有关。若伴随腹痛、异味或周期紊乱,建议及时就医排查。

日常可通过热敷小腹、饮用姜茶或红糖水促进血液循环,帮助经血顺畅排出。避免生冷食物,适当运动如散步或瑜伽,减少久坐。情绪压力也可能影响经血状态,需保持心情放松。

注意观察是否持续出现异常,如长期经血发黑、量大或伴有血块,需做妇科检查排除子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。避免自行服用活血药物,尤其备孕或经期延长者。保持私处清洁,选择透气卫生用品,减少感染风险。

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