Q感冒后应该如何注意日常饮食？

男 24岁 2019-04-23

描述：

老公最近身体不太好，得了重感冒，想问一下感冒后应该如何注意日常饮食？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒之后建议清淡易消化饮食，不吃辛辣刺激性的食物，也不吃生冷凉性的食物，也不吃太油腻性的食物，一定记着多喝水，注意保暖！避免吃肥厚辛辣生的食物。建议泡金银花，连翘，薄荷，玄参，胖大海，甘草代茶饮清热解毒利咽止痛。临床表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮等多种症状。风热感冒的治疗应以辛凉解表药物为主。注意休息，多饮水。室内经常开窗通风，保持室内的空气湿润不干燥，注意保暖。不吃辛辣刺激性食物，少食酸甜食物，禁烟酒，多喝水。多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。