Q孕妇吃什么水果好

男 2020-11-07

描述：

孕妇吃什么水果好

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

各种水果都有自己的营养价值，所以孕期各种水果都应该吃才行，要注意合理搭配。但是水果也有寒、热、温、凉之分，在选择水果时也要结合自己的体质，如果平常手脚冰凉、气虚脾虚建议适当多吃温性水果，比如荔枝、桂圆、大枣、木瓜等，而热性体质的孕妇则建议多吃荸荠、香蕉、梨子、芒果等水果。对于体质平和的准妈妈而言任何水果都可以吃，不要因为自己的特殊嗜好长期大量吃某种水果，各种水果要交替食用。