Q怎么预防拉肚子脱水

男 34岁 2021-05-26

描述：

我这两天出现了拉肚子的情况，今天听朋友说拉肚子有可能会导致脱水，请问怎么预防拉肚子脱水？

医生回答：

多喝水通常能预防拉肚子脱水。

在腹泻的时候，身体中的水分会随着流失，如果不能及时补充水分，就有可能会出现脱水的情况，所以在拉肚子的时候要多喝温水或者盐水，可以防止腹泻中水分流失而导致的脱水情况，饮食上还可以吃一些面汤或者米粥等食物，这些食物也能够补充身体所需的水分，能够避免出现脱水。

注意不要吃辛辣的食物。