Q患了乳腺增生还可以喝绿茶吗

2025-01-02

医生回答：

患了乳腺增生可以喝绿茶。

绿茶富含茶多酚等多种营养成分，具有抗氧化、防辐射等功效。对于乳腺增生患者而言，适量饮用绿茶一般不会加重病情，反而可能因其抗氧化作用，对身体的整体健康有一定益处。而且，喝绿茶有助于调节情绪，缓解焦虑，而良好的情绪对乳腺增生的恢复也有积极意义。

不过，要注意不要喝浓茶，因为浓茶中咖啡因等成分含量较高，可能会刺激神经系统，影响睡眠质量。睡眠不好可能会导致内分泌失调，从而不利于乳腺增生的康复。另外，也不要在睡前饮用绿茶，以免影响入睡。