Q减肥期间吃鸡胸肉会发胖吗

2020-05-13

描述：

减肥期间吃鸡胸肉会发胖吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间吃鸡胸肉是不会出现发胖的症状的，鸡胸肉里面含有的蛋白质比较的多，但是鸡胸肉里面没有脂肪以及油脂，不会出现身体发胖的症状，而且在减肥期间适当的吃一些鸡胸肉，能够补充身体所需要的营养物质。在吃鸡胸肉的同时，最好也要搭配其他的新鲜蔬菜，这样减肥的效果就会更加的好一些。患者还要每天还要坚持一个小时左右的运动锻炼。