肌肉乏力可能与月经周期有关，尤其在经期前或经期中较为常见。这是由于激素水平波动，特别是雌激素和孕激素的变化，可能影响能量代谢和神经肌肉功能，导致疲劳或乏力感。
月经期间，体内前列腺素水平升高可能引发炎症反应，加重肌肉酸痛或无力感。铁流失尤其经量较多时可能造成短暂缺铁性贫血，进一步导致疲劳和肌肉力量下降。情绪波动、睡眠质量差等间接因素也可能加剧乏力症状。
若乏力症状严重或持续，需警惕潜在疾病如甲状腺功能异常、慢性贫血等。建议保持均衡饮食，适量补充铁、镁等营养素，适度运动以改善血液循环。避免过度劳累，必要时咨询医生排除其他病因。
