Q亚健康的人怎么减肥

2020-06-24

描述：

亚健康的人怎么减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

亚健康的人减肥与正常人减肥是没有区别的，但是要注意自身的营养需求。亚健康是一种存在的危险因素，亚健康减肥也是通过运动、理疗等方法，但是亚健康的人减肥不能使用节食的方法，节食会对人体造成一种不良反应，导致人体在受到一定程度的节食，胃壁就会出现衰竭的现象。亚健康的人减肥可以与正常人一起，通过有氧运动等方法。