Q水蜜桃和荔枝能同吃吗

2020-09-04

描述：

水蜜桃和荔枝能同吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

水蜜桃和荔枝能一起吃。水蜜桃和荔枝中的营养成分并不会发生反应，而生成不良物质，影响食用者的身体健康。且水蜜桃和荔枝中都含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及各种微量元素，食用后能够促进肠道蠕动，改善消化功能，起到开胃健脾等效果。但注意二者不能过量食用，因为水蜜桃和荔枝都属于温性水果，过量食用容易造成食用者出现上火等症状。