Q经期为什么不能吃山楂

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

经期不建议吃山楂,主要是因为其活血化瘀的作用可能增加经血量或延长经期。

山楂含有多种有机酸和活性成分,能促进血液循环,刺激子宫收缩。对于经期女性,尤其是本身经量较大或周期不规律者,过量食用可能导致经血过多、腹痛加剧,甚至引发贫血风险。山楂的酸性可能刺激胃黏膜,若本身有痛经消化不良,可能加重不适。

体质虚寒或经量少的女性偶尔少量食用影响较小,但应避免空腹或大量摄入。若经期异常出血或严重不适,建议及时就医,而非依赖饮食调整。日常饮食应以温和、易消化为主,减少生冷辛辣刺激。

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