Q补钙的牛奶有哪些

男 10岁 2020-04-27

描述：

孩子最近总是说他的腿痛而且抽筋。有点缺钙。想买些牛奶喝，以帮助补钙。补钙的牛奶有哪些？

医生回答：

牛奶一般有补钙的效果，不同的牛奶，补钙的效果也不同，可以选择全脂牛奶作为补钙，其中还含有脂溶性维生素。儿童可以找到全脂牛奶来补充钙，此外，还可以选择维生素补充复合牛奶，以促进胃肠道钙的吸收。还需要多晒太阳吸收阳光，促进钙的吸收。