Q如何快速消除身体水肿

女 27岁 2019-02-20

描述：

睡觉的时候喝了太多水，起床之后一看全身竟然都水肿了，问一下应该如何快速消除身体的水肿呢？

: 吴际肾内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的症状来看，想要快速消除身体内的水肿，推荐你去正规的医院吃一些消肿利尿的药物。推荐平时应在日常的生活中应当注意晚上睡觉的时候不要喝太多的水。每天泡澡20分钟可以改善身体水肿，经常泡澡可以加快人体血液循环，有利于人体内毒素和垃圾的排出，泡澡时能促进循环系统，同时具有比较好的强化肾脏和肝脏的作用，以免水分滞留在体内排不出去，导致身体出现水肿，应该养成每日泡脚的习惯，泡脚不止能缓解疲劳和压力还可以加速全身血液循环，同时也具有排水肿的功效。