Q小孩吃橙子是上火还是下火的

男 2岁 2020-11-04

描述：

小孩吃橙子是上火还是下火的

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

小孩吃橙子是下火的。因为橙子本身属于凉性的水果，可以起到疏肝清肺的作用。适当的吃一些橙子还可以清热解毒。但是不要过量的吃橙子，也不要在饭前和空腹的时候吃橙子，这样可能会刺激到孩子的胃部，使孩子出现胃部反酸的现象。在吃完橙子之后，一定要及时的给孩子漱口，这样就可以避免损伤孩子的牙齿。同时要养成良好的饮食习惯，尽量要清淡营养的饮食为主。