Q血虚吃东西什么补

男 35岁 2020-04-04

描述：

在一家小型门诊看医生时，医生说我的血虚伴有贫血。我想开些药，血虚吃什么补？

医生回答：

先饮食调理，饮食中可以选择一些补血成分如红枣、枸杞、花生、龙眼等补血食品，建议血虚妇女多喝汤。可选用补血材料，如当归、藏红花、熟土、川芎、芍药、射箭等。当归姜羊肉汤、阿胶黄酒、四物鸡汤等中药与补血食品结合，制成美味的药膳，具有良好的养血效果。