Q吃什么来月经最快

2020-07-31

描述：

吃什么来月经最快

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

平时多吃一些补气补血的食物，可以使月经加快到来，正常的月经周期是28天，通常提前一个星期或者是推后一个星期，都属于正常的，补气补血的食物，主要有红枣、阿胶、枸杞等，平时要合理的搭配膳食，多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，可以使月经通畅。一定要注意腹部的保暖，避免身体着凉，如果出现了宫寒，也可能会造成月经不调。