Q耳鸣吃哪些东西好？

女 26岁 2019-04-29

描述：

我最近耳朵不好，听不见说话声，嗡嗡的，想吃点东西治疗一下，所以问一下耳鸣吃什么好？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

耳鸣患者需要多吃富含维生素的食物，多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，如苹果、桃子、桔子、桔子等。也可以吃一些鱼类食物，比如说青鱼。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，它可以避免高血脂的产生，从而有效地预防神经性耳鸣的发生，也可以吃大豆中因为大豆中含有丰富的铁元素，还含有大量的钙元素，可以改善神经性耳鸣的症状，可以有效地防止听力的下降。在生活中应少吃油腻食物，必要的时候要到耳鼻喉科进行耳鼻喉科检查、听力检查等，诊断属于哪种原因引起耳鸣，然后针对性用药。尽量不要熬夜或戴耳机太久。