Q左右两边的肩胛酸痛怎么办？

女 30岁 2019-05-20

描述：

我这段时间老是觉得左右两边的肩胛酸痛，想知道左右两边的肩胛酸痛怎么办？

: 陈飞普外科 副主任医师 泰州市中医院三级甲等

医生回答：

肩胛骨疼痛左右两边几乎是相当的，首先肩胛骨疼痛未必是肩胛骨本身的疼痛，可能是肩膀疼痛。这种情况可能是肋间神经痛引起的，或者局部有病毒感染引起，可以喝一些止疼抗病毒的茶。可以在局部进行热敷按摩等，您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，日常生活中避免太多辛辣刺激的食物，避免剧烈运动，多喝排骨汤，多吃新鲜的水果，避免吸烟。治疗期间，不要提重物，尽量不要用力，可适当的提举胳膊。注意肩膀保暖。多出去适量的运动。