饮料喝多了有什么危害
饮料喝多了会增加肾结石风险，还会增加脂肪肝以及骨质疏松的风险。
如果长期大量喝饮料，不会让人体耐受达到极限，严重时会导致糖尿病。同时喝饮料还会影响到睡眠质量，如果喝碳酸饮料就会腐蚀青少年的牙齿，如果长期喝甜饮料，还会让体重增加，让身体出现肥胖。
如果想喝饮料，可以喝一些自己制作的果汁来代替饮料。
