Q8岁怎么减肥

2020-05-13

描述：

8岁怎么减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

孩子肥胖大部分和饮食有关系，所以对于8岁孩子肥胖现象，一般要注意控制宝宝的饮食避免暴饮暴食，而且要避免给宝宝吃过多膨化食物。尽量做到健康减肥，比如多加强宝宝的体育锻炼，多带宝宝每天进行跑步或者进行游泳等，这对减肥效果也比较明显。但是不要给宝宝绝食，只能通过合理化饮食来控制宝宝的体重，不要给宝宝吃过多高热量以及高油脂的食物。